No coração de cada ser humano existe uma energia espiritual, pura, de paz, amor, verdade e felicidade sem dependência.
Estar consciente dessa energia e experimentá-la nos dá a força interior necessária para a mudança.
Meditação é o método de acessar e permitir que essa energia venha para a superfície da nossa consciência.
Meditar é colorir nossos pensamentos e sentimentos com energia pura e virtuosa.
(Brahma Kumaris)
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